Prise de rendez-vous

L’hypnose Ericksonienne se distingue de l’hypnose traditionnelle par son approche plus douce et permissive. Contrairement à l’hypnose classique, qui utilise des suggestions directes et impose souvent un rôle plus passif au sujet, l’hypnose Ericksonienne privilégie des suggestions indirectes, des métaphores et un dialogue subtil qui respectent le rythme et l’autonomie de la personne. Elle vise à mobiliser les ressources inconscientes du sujet de manière personnalisée, en l’aidant à surmonter ses blocages ou à améliorer ses comportements de façon naturelle et progressive.

L’accompagnement pour l’arrêt du tabac aide à surmonter les envies de fumer en utilisant des techniques adaptées, comme l’hypnose, la gestion du stress et des stratégies de remplacement des habitudes. Par exemple, l’hypnose permet de transformer les cravings en sensations plus agréables et de renforcer la motivation à rester non-fumeur. De plus, des outils pour gérer les émotions liées à l’arrêt, comme l’anxiété ou l’irritabilité, sont intégrés afin de mieux faire face aux moments de tentation, tout en instaurant progressivement de nouvelles habitudes saines pour remplacer la cigarette.

La thérapie individuelle aide une personne à surmonter ses difficultés émotionnelles en offrant un espace confidentiel où elle peut explorer ses sentiments, comprendre leurs origines et apprendre à les gérer. Le thérapeute guide le patient pour identifier les causes profondes de ses émotions et lui propose des stratégies concrètes pour les surmonter. Cela permet non seulement de trouver des solutions aux problèmes immédiats, mais aussi de favoriser un épanouissement personnel et une meilleure connaissance de soi.