Neurofeedback dynamique
La méthode Neurofeedback dynamique (NeurOptimal®) permet d’accéder aux formidables capacités autorégulatrices de votre cerveau et donne des résultats inespérés : elle détecte le dysfonctionnement, en informe le cerveau et lui apprend à s’autoréparer.
Le neurofeedback utilise un protocole unique, efficace et sans effet secondaire, non invasif, quel que soit votre âge ou votre problème et ne nécessite aucun diagnostic médical préalable. Il n’y a aucune contre-indication. Cette approche convient à tous, aux enfants, aux femmes enceintes, etc.
C’est une approche naturelle, non invasive et centrée sur l’autorégulation du cerveau.
Première consultation (1h30) : 90€
Puis 65€/session ou 60€/session pour 10 sessions.
Qu’est-ce que le neurofeedback dynamique ?
Cette forme innovante de neurofeedback n’est pas un traitement médical, mais un entraînement cérébral. Elle ne nécessite aucun diagnostic ; elle interagit avec votre cerveau seconde par seconde, lui fournissant les informations nécessaires à sa réorganisation. Grâce à ce processus, de nombreux troubles disparaissent. Vous vous sentez plus calme, plus lucide, plus heureux et plus performant au quotidien.
L’entraînement est d’une simplicité absolue. Vous pouvez vous détendre, fermer les yeux et même vous laisser aller si vous le souhaitez. Et si vous préférez rester actif, c’est tout à fait possible !
La méthode améliore le fonctionnement global du corps. Elle vous est utile en cas d’insomnies, de stress, d’anxiété, de dépression, de phobies, de dépression d’addictions, de traumas, d’acouphènes, de migraines, de manque de concentration, de mauvaise estime de soi, pour tous les troubles Dys. : (dyslexie, dysorthographie, dyspraxie, etc.), le TDAH (Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité, d’autisme, dans les cas d’épilepsie, de fibromyalgie, de douleurs (dont les douleurs chroniques), d’allergies, Alzheimer, Parkinson, en cas de TSPT (trouble de stress post-traumatique), d’alcoolisme ou de consommation de drogues, etc.
NeurOptimal® est un outil d’entraînement et ne permet pas de diagnostiquer, traiter, atténuer, prévenir ou guérir une maladie, un trouble ou un état physique anormal, ni de restaurer, modifier ou corriger la structure ou le fonctionnement du corps.
Si vous avez besoin d’une assistance médicale, veuillez consulter votre médecin.
Le neurofeedback peut aussi être utilisé pour améliorer les performances sportives chez les athlètes, pour une meilleure récupération, attention et concentration…
Les étudiants et les chefs d’entreprise s’en servent pour leur mémoire, pour améliorer leur concentration.
Les artistes l’utilisent pour développer leur créativité.
Les soignants s’en servent pour prendre soin d’eux de manière globale.
Les effets sur la régulation du système nerveux central par le neurofeedback dynamique :
– Apaisement et calme intérieur,
– Meilleur sommeil,
– Meilleure gestion du stress
– Baisse de l’anxiété,
– Résilience émotionnelle
– Optimise la concentration, de l’attention, de la mémorisation (meilleure préparation aux examens/concours)
– Développe la créativité et la conscience
– Enrichit les relations de couple, familiales et professionnelles
– Relâchement musculaire…
Une meilleure gestion du sommeil
Le sommeil n’est pas un luxe, c’est une nécessité pour une bonne santé et un bien-être optimal. Les recherches démontrent régulièrement le rôle fondamental du sommeil dans le renforcement du système immunitaire, la santé cardiaque, la régulation du poids, l’amélioration de l’humeur et même la consolidation de la mémoire. En résumé, une bonne nuit de sommeil est essentielle pour fonctionner au mieux de nos capacités. Et si vous faites partie des nombreuses personnes qui cherchent à adopter de bonnes habitudes de sommeil, le neurofeedback NeurOptimal® pourrait être la solution idéale.
Les traumas
Le neurofeedback dynamique est une approche complémentaire intéressante pour atténuer les symptômes dépressifs :
Il aide le cerveau à se réorganiser
Le neurofeedback permet au cerveau d’ajuster ses schémas d’activité vers un état plus stable et plus flexible.
Il agit sur les zones impliquées dans l’humeur
Il peut cibler les régions cérébrales liées à la régulation émotionnelle, comme le cortex préfrontal. Les études montrent que moduler l’activité de ces zones peut améliorer la capacité du cerveau à gérer les émotions et réduire les symptômes dépressifs.
Il favorise l’autorégulation
Le neurofeedback dynamique vise à optimiser le fonctionnement global du système nerveux. Il ne cherche pas à imposer un schéma particulier, mais à aider le cerveau à s’autoréguler plus efficacement, ce qui peut réduire l’anxiété et la dépression.
Il aide à sortir des « patterns » dépressifs
La dépression s’accompagne de schémas neuronaux rigides. Le neurofeedback dynamqique peut aider le cerveau à se « décrocher » de ces patterns en lui apprenant à revenir à un fonctionnement plus souple et équilibré.
Une approche personnalisée
Les recherches récentes montrent que les profils cérébraux liés à la dépression sont variés. Le neurofeedback permet donc une approche individualisée, adaptée au fonctionnement propre de chaque cerveau.
En résumé
Le neurofeedback peut aider à lutter contre la dépression en :
- améliorant la régulation émotionnelle,
- renforçant la flexibilité cérébrale,
- favorisant l’autorégulation,
- modifiant les schémas neuronaux associés à l’humeur,
- s’adaptant au fonctionnement unique de chaque personne.
Il ne remplace pas les traitements classiques, mais peut constituer une approche complémentaire intéressante, non invasive et centrée sur les capacités naturelles du cerveau.
Comment le neurofeedback dynamique agit sur les schémas de pensée et les addictions
Le neurofeedback dynamique n’impose rien au cerveau : il lui renvoie simplement une information sur sa propre activité, ce qui lui permet de s’autoréguler et de sortir de ses fonctionnements répétitifs. C’est précisément ce qui le rend pertinent pour les schémas de pensée rigides et les addictions.
Sortir des schémas mentaux répétitifs
Les schémas de pensée négatifs (rumination, auto‑dévalorisation, anticipation anxieuse…) sont souvent liés à des boucles neuronales rigides. Le neurofeedback dynamique aide le cerveau à :
- repérer ses propres « accroches » ou micro‑déséquilibres,
- revenir plus facilement à un état flexible,
- réduire la tendance à rester coincé dans les mêmes patterns.
Les effets rapportés incluent une diminution des pensées négatives, une meilleure stabilité émotionnelle et une plus grande capacité à prendre du recul.
Comprendre l’addiction comme une boucle cérébrale
Les addictions reposent sur des circuits neuronaux qui se renforcent avec le temps :
- le système de récompense est suractivé,
- les émotions difficiles deviennent des déclencheurs,
- le comportement addictif devient une réponse automatique.
Les sources montrent que l’addiction fonctionne comme un cerveau en boucle, où les envies et compulsions prennent le dessus.
Comment le neurofeedback dynamique aide face aux addictions
Le neurofeedback dynamique agit en aidant le cerveau à retrouver un fonctionnement plus équilibré :
Il apaise les compulsions
En améliorant la régulation émotionnelle et en réduisant le stress, il diminue l’intensité des envies et des comportements impulsifs.
Il rééquilibre le système de récompense
Les comportements addictifs modifient la manière dont le cerveau perçoit le plaisir. Le neurofeedback aide à restaurer un fonctionnement plus naturel, ce qui réduit la dépendance aux stimuli externes.
Il renforce la capacité d’auto‑contrôle
En améliorant la stabilité du système nerveux, il devient plus facile de :
- résister aux impulsions,
- gérer les émotions déclenchantes,
- faire des choix plus alignés avec ses objectifs.
Il agit sans forcer
Le neurofeedback dynamique ne cherche pas à « corriger » un comportement. Il fournit une information, et le cerveau ajuste spontanément ce qui doit l’être — un processus décrit comme non directif et respectueux du rythme de chacun.
Pourquoi cela fonctionne aussi bien ensemble
Les schémas de pensée rigides et les addictions partagent un point commun :
👉 un cerveau qui manque de flexibilité et reste coincé dans des boucles automatiques.
Le neurofeedback dynamique aide précisément à restaurer cette flexibilité, ce qui permet :
- de sortir des pensées automatiques,
- de réduire les comportements compulsifs,
- de retrouver une plus grande liberté intérieure.
En résumé
Le neurofeedback dynamique aide à lutter contre les schémas de pensée et les addictions en :
- améliorant la flexibilité cérébrale,
- apaisant les émotions déclenchantes,
- rééquilibrant le système de récompense,
- réduisant les compulsions,
- renforçant l’autorégulation naturelle du cerveau.
C’est une approche douce, non invasive et compatible avec d’autres formes d’accompagnement.
Comment le neurofeedback dynamique aide à la Réhabilitation
Les recherches cliniques montrent que le neurofeedback peut soutenir la réhabilitation dans divers troubles neurologiques ou psychiatriques, notamment après un AVC, dans la douleur chronique, l’épilepsie réfractaire ou d’autres atteintes du système nerveux.
1. Soutien à la récupération neurologique
Le neurofeedback favorise la plasticité cérébrale — la capacité du cerveau à se réorganiser. Cela peut aider à :
- récupérer des fonctions altérées,
- améliorer la coordination,
- renforcer les circuits neuronaux affaiblis.
2. Réduction des symptômes
Dans des contextes de réhabilitation, des améliorations ont été observées dans :
- la gestion de la douleur,
- la régulation émotionnelle,
- la stabilité cognitive,
- la récupération post‑traumatique.
Ces effets sont rapportés dans des applications cliniques du neurofeedback pour divers troubles neurologiques et psychiatriques.
3. Approche non invasive et personnalisée
Le neurofeedback dynamique ne force rien : il fournit une information au cerveau, qui s’autorégule selon ses besoins. Cela en fait une méthode douce, adaptable et compatible avec d’autres formes de rééducation.
En résumé
Le neurofeedback dynamique aide à la performance en :
- optimisant les capacités cognitives,
- améliorant la gestion du stress,
- renforçant la stabilité mentale.
Il soutient la réhabilitation en :
- favorisant la plasticité cérébrale,
- aidant à réduire les symptômes,
• • accompagnant la récupération après des atteintes neurologiques.
Comment fonctionne une séance de neurofeedback dynamique ?
On peut comparer l’entraînement du neurofeedback dynamique à un miroir tendu à votre cerveau. Imaginez que vous ne vous soyez pas vu dans un miroir depuis longtemps. Dès que vous voyez votre reflet, vous commencez naturellement à vous corriger : vous vous tenez peut-être un peu plus droit, vous vous coiffez, etc. Le miroir vous fournit les informations nécessaires pour vous corriger et vous ajuster. Il en va de même pour le cerveau.
Le cerveau possède une capacité innée d’autorégulation lorsqu’il reçoit les informations adéquates, et le neurofeedback dynamique est conçu pour lui fournir ces informations nécessaires à cet ajustement.
Les incohérences, ou variations brusques, de l’activité électrique cérébrale perturbent le fonctionnement optimal du cerveau. NeurOptimal® détecte ces variations brusques et en informe le cerveau par de brèves interruptions du son que vous écoutez. Ces pauses parfois imperceptibles invitent votre système nerveux central à s’écarter de cette voie sous-optimale.
Ce processus se répète jusqu’à ce que l’autorégulation naturelle devienne la norme et que votre cerveau fonctionne de manière plus efficace et plus sereine grâce à son intelligence innée. Comme devant un miroir, il peut se réorganiser, se rééquilibrer et fonctionner plus harmonieusement.
Dès lors, vous dormez mieux, êtes moins stressé, vous vous concentrez plus facilement, vous gagner en flexibilité et en résilience, et vous profitez d’une vie plus facile, malgré les difficultés extérieures.
Une technique pour tous :
Le neurofeedback dynamique est utilisé par des athlètes, ils constatent une amélioration de leurs performances physiques et de leur endurance mentale.
Les artistes et les chefs d’entreprise de haut niveau qui souhaitent optimiser leurs performances et les maintenir l’utilisent aussi.
Il en va de même pour les personnes qui ont le sentiment de ne pas exploiter pleinement leur potentiel, notamment de nombreux adultes et enfants souffrant de handicaps importants.
Cela contribue à améliorer la vie d’enfants souffrant de troubles de la communication et des interactions sociales, ainsi que de difficultés de concentration à l’école. De nombreux problèmes liés au stress disparaissent généralement lorsque le cerveau est entraîné à fonctionner de manière optimale.
Une séance type :
Pendant une séance, vous serez confortablement installé(e) et détendu(e). Deux capteurs seront placés sur votre cuir chevelu et vous aurez un casque audio sur les oreilles. Ces capteurs permettent d’enregistrer l’activité électrique de votre cerveau, de la même manière qu’un électrocardiogramme enregistre l’activité cardiaque.
Vous écoutez de la musique. Si vous le souhaitez, vous pouvez fermer les yeux ou simplement vous reposer.
Les pauses que vous percevez dans la musique sont brèves et intentionnelles ; elles indiquent que NeurOptimal® renvoie des informations à votre cerveau en temps réel, l’invitant à se réorganiser. Bien que le fonctionnement interne du système soit complexe, vous n’avez rien à faire pendant la séance de 33,5 minutes. Détendez-vous et profitez simplement de l’expérience.
Combien de séances sont nécessaires ?
Il est impossible de prédire exactement combien de séances seront nécessaires, car chaque cerveau réagit à son propre rythme. L’expérience montre toutefois quelques repères :
10 à 12 séances peuvent suffire pour une amélioration rapide ou ponctuelle.
20 à 30 séances sont une estimation plus réaliste pour des changements profonds et durables.
Vous pouvez arrêter ou reprendre l’entraînement quand vous le souhaitez : aucune séance n’est jamais « perdue ». Certains choisissent ensuite un entretien régulier, par exemple une séance mensuelle, pour maintenir un fonctionnement optimal.
Au final, c’est votre cerveau qui guide le processus : il sait ce dont il a besoin.
Les effets sont-ils durables ?
Les effets du neurofeedback dynamique sont durables, car il s’agit d’un véritable apprentissage : une fois intégré, le cerveau ne l’oublie pas. Comme tout organisme vivant, il peut toutefois être perturbé par le stress, les changements hormonaux ou des événements difficiles. Dans ces moments‑là, une ou deux séances suffisent souvent à retrouver un fonctionnement optimal.
Même après plusieurs années, le cerveau reconnaît rapidement le processus et réactive les bénéfices acquis, surtout si une base solide de 20 à 30 séances a été réalisée. En cas de choc majeur — maladie, perte, traumatisme ou anesthésie — il peut ainsi se réorganiser efficacement et revenir plus vite à son meilleur niveau.
Découvrez nos autres prestations !
Hypnose ericksonienne
L’hypnose Ericksonienne est une approche douce et personnalisée qui utilise des suggestions indirectes pour mobiliser vos ressources inconscientes. Elle est idéale pour ceux qui souhaitent surmonter des blocages émotionnels, travailler sur leurs addictions, gérer le stress, se préparer à l’accouchement, aux soins dentaires, à la gestion de la douleur (chornique ou pour une intervention médicale/chirurgicale) ou renforcer leur confiance en soi, tout en restant acteur de leur propre changement.
Arret du tabac
L’accompagnement pour l’arrêt du tabac vise à soutenir les personnes souhaitant se libérer de cette dépendance. À travers des techniques adaptées et des stratégies personnalisées, je vous aide à surmonter les cravings, gérer les émotions liées à l’arrêt et instaurer de nouvelles habitudes saines, favorisant ainsi une vie sans tabac.
Thérapie individuelle
Les entretiens individuels, que ce soit pour les adultes ou les adolescents, offrent un cadre confidentiel pour explorer des préoccupations personnelles, émotionnelles ou relationnelles. Ces échanges permettent de mieux comprendre ses émotions, d’identifier des solutions et de favoriser un chemin vers le bien-être et l’épanouissement personnel.
L’hypnose : une approche douce pour les troubles du comportement alimentaire
L’hypnose est une méthode efficace et bienveillante pour accompagner la gestion des troubles du comportement alimentaire (TCA). En accédant aux ressources inconscientes, elle permet d’identifier et de traiter les blocages émotionnels souvent liés à ces troubles. Cette approche aide à apaiser le rapport à l’alimentation et au corps, tout en favorisant la gestion du stress et des émotions.
Avec l’hypnose, vous restez pleinement acteur de votre cheminement vers une relation plus sereine avec vous-même et votre alimentation, pour un mieux-être durable.
Le neurofeedback dynamique
Le neurofeedback dynamique est une méthode innovante qui permet au cerveau de s’autoréguler naturellement. Grâce à un entraînement doux et non invasif, il aide à mieux gérer le stress, améliorer le sommeil, renforcer la concentration et soutenir les capacités cognitives. Adaptée à tous, cette approche favorise le bien-être au quotidien et peut accompagner enfants, adultes et seniors dans leur équilibre émotionnel et mental.
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