Une approche innovante pour retrouver un équilibre alimentaire durable
« Que ton aliment soit ta seule médecine ! » Hippocrate
« La meilleure façon de se préparer à demain est de prendre soin de soi aujourd’hui. »
Gagnez des kilos de liberté !
Nouveau !
Je suis ravie de vous annoncer que je propose une nouvelle prestation pour accompagner celles et ceux qui souhaitent mieux gérer leurs Troubles du Comportement Alimentaire (TCA).
Une Aide Adaptée pour Différents Troubles Alimentaires
Si vous éprouvez des difficultés avec :
- Le grignotage répété
- L’abus de chocolat (chocolatomanie)
- La polyphagie (envie constante de manger)
- L’hyperphagie (comme les crises boulimiques)
- La maladie de Pica ou l’anorexie mentale (en collaboration avec un suivi médical)
Il est possible de surmonter ces troubles et de retrouver une relation saine et durable avec l’alimentation. Je suis à votre écoute pour en discuter et vous accompagner avec bienveillance.
Comprendre les troubles du comportement alimentaire (TCA)
Les TCA se caractérisent par des perturbations profondes dans la relation avec l’alimentation. Ils ont des impacts significatifs sur la santé physique et mentale, ainsi que sur la vie sociale. Parmi leurs conséquences possibles :
- Dénutrition
- Problèmes cardiaques
- Troubles digestifs
- Anxiété et dépression
Ces troubles peuvent être déclenchés par divers facteurs, notamment les régimes alimentaires restrictifs. Il est souvent difficile d’y faire face seul, d’où l’importance d’un accompagnement personnalisé et bienveillant.
Une approche personnalisée basée sur trois séances
La prise en charge repose sur un protocole adapté à vos besoins :
- Entretien préliminaire : Comprendre votre parcours, vos antécédents et vos objectifs.
- Séances d’hypnose : Activer les leviers de changement sans jugement ni pression. Il ne s’agit pas de régime, mais de travailler en profondeur sur vos habitudes.
- Suivi à long terme : Consolider les bonnes habitudes pour un changement durable.
Chaque séance dure 1h30 et est tarifée à 80 €. Les séances sont espacées de 15 jours pour laisser le temps à chaque avancée de s’ancrer.
Des solutions pratiques et bienveillantes
Comprendre le Grignotage
Le grignotage est souvent lié à des émotions comme le stress ou l’ennui. Près de 61 % des personnes grignotent régulièrement, souvent des aliments sucrés ou gras, ce qui peut entraîner des problèmes de santé. L’hypnose permet de travailler sur les causes profondes de ce comportement pour le réduire efficacement.
Gérer l’Abus de Chocolat
Le chocolat, riche en substances stimulantes, peut créer une forme de dépendance. Par l’hypnose, il est possible de mieux comprendre cette habitude et de la transformer en comportement équilibré.
Traiter l’Hyperphagie Boulimique
Ce trouble, caractérisé par des crises alimentaires incontrôlables, peut être atténué grâce à l’hypnose, en renforçant la gestion des émotions et des impulsions.
Accompagner la Boulimie Mentale et la Maladie de Pica
L’hypnose est une thérapie complémentaire efficace pour réduire les comportements alimentaires nocifs et favoriser un mieux-être général.
Pourquoi Choisir l’Hypnose ?
L’hypnose offre une approche douce, personnalisée et respectueuse de votre rythme. Elle permet d’activer des changements profonds, sans pression ni contrainte, pour vous aider à retrouver une relation apaisée avec l’alimentation.
Si vous souhaitez en savoir plus ou prendre rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter. Ensemble, nous travaillerons à transformer vos habitudes de façon durable.